お疲れ様でした！
振り付けもしたいところでしたが、バトルに出てる二人なので、フリーメインになりました。
かなり自分で消化していかないといけない内容になったので、メモします。
今回のレッスンで、バトルをもっと楽しむきっかけになったら嬉しいです！
Groove
リズムでいうとエンカウントのことですが、もう少し踏み込んでいくと口頭じゃないとGrooveって説明しにくいものです。
難しいしシブい分、憧れる人も多いけど、あくまで何かのための手段でしかないなとも思います。
あくまでも自分が気持ちよく踊るため、音楽をより楽しむためにGrooveを感じてるだけ。
なのでわざとらしくじゃなく、ナチュラルにGrooveを見せれたらかっこいいよなぁと思います。
Grooveを意識していくと、音楽を表現するというよりも、自分が体という楽器を使って音楽とセッションしてる感覚にもなれます。
まずは今回みたいにブレイクダウンだけで練習してみるのがおすすめです。
フリーで踊ってみよう編
二人に気になることを聞いてみて、それぞれに答え、実践してもらいました。
これらを各自、一日2~3時間ずつ5日くらい反復練習してほしいです。
移動するときの話
フリーで踊ってるときに移動すると、意識が抜けたり、シルエットが崩れたりするという話。
まず、移動するときは重心が移動してる感覚が大事やなと思います。
移動するときのステップや感覚はまた必要になるので、そこは自分で繰り返して、しっくりくる動きの発見と鍛錬が必要。
フロアに入る時も、重心を下げる・上げると意識したら、勝手に体がついてくると思います。
パワーの話
パワー不足って、単純に筋力不足って話じゃないですよね。
力を抜いて倒れて見せた通り、大きなパワー（エネルギー）の秘密は脱力。
パワフルに見せたい瞬間こそ、その瞬間の前後で、脱力をしてみましょう！
そのために、今回の内容でやるべき反復練習は、まずは体のリズム。
繰り返し練習すれば、神経が出来て、脱力が間に合うようになるはず。
最初は間隔を気にせず一発ずつ丁寧にやって、徐々に曲の速さに間に合うように練習！
同じように腕のリズムも練習したら、タイミングをマッチさせて体＋腕でもやってみる。
腕は肩・肘から送り出すから、体のリズムの胸部分と連動してくると思います。
あとは反復あるのみ！👍
その他
レッスン中は、意識数の話と反復練習の話が繋がりました。
Aという動きの反復練習を繰り返すことで、Aの動きがエネルギーを使わずとも高い質でできるようになる。
→次はAの動きをしながら別（B）のことに意識を向かわせられる。
→Bにも慣れたらCもできるようになる、AやBの見せ方・質を変えたりもできる。
次第に、高い質で踊りながら意識は曲の細かいところに向けたり、観客やジャッジに向けることもできる。
個人的な見解やけど、意識数を増やすと隙のないダンスになっていくと感じてます。
「おぉ…！」と思わせるダンサーさんはみんなそう、隙がないと思います。
まずは反復練習。
バトルに真正面から向き合いたいなら、次にバトル出るまで、もしくは人前で踊るまで、レッスンに来るまでにでもいいので、
自分の課題や一つの動きに対して、一日2~3時間ずつを5日、やってみてください。
本当に自分の踊りが変わります。
まとめ
移動もパワーも、過去に本人達から聞いたことあるものだったので、そろそろクリアしたいだろうなと思うとガチ目になりました。
ガチ目にクリアするなら、一日2~3時間ずつを5日は本当にやってみてほしいです。
自分の体も間隔も、人のダンスを見る時の解像度も、バシバシ変わるはず。
反復練習は、ゆっくり動きを確認して、速くなってもシルエットが崩れないようにする、シルエットや意識をキープして一曲やり切る。
途中、体のリズム＋トゥエルに他の部位の動きを組み合わせていけば、それだけでほぼ無限に動きが生まれる話もしたけど、
あれは、基礎ができていればいくらでも崩れずに動ける話でもあります。
そしてそもそも、なぜ移動するのか、なぜパワーが必要なのか、も考えて自分なりに答えを出してみるのが大切だとも思います。
反復練習で揺るがないものを身につけていこう！
二人の素敵なダンス、これからも楽しみにしています😊
