ダンス

今回も有難うございました！！ 最後の動画の通りですが、振り返って見ます！ --- 55歳以上向けクラスは2クラスずつさせていただきました。 基本は13時からですが、ご予約が多くもらえそうな時は12時からもさせていただきます🙏 12時からはウ...

今回もお疲れ様でした！ 今日は長方形をキープした状態のリズム（ブレイクダウン）、ベビーシッター、シザーステップを練習しました！ ブレイクダウンは腹筋をしっかり使えるように頑張ってみてください、腹斜筋ですね。 最初は上下の動きは小さくていいの...

お疲れ様です！！ 今回も有難うございました！ 今日はベビーシッターとシェイクの日でした。 ベビーシッターは上下、腰は左右の後ろに、胸あたりは腰と対角の前に、それぞれ入れていきます。 Soulの基礎を重視するなら、体を長方形でキープして、腰は...

お疲れ様です！！！ 今回は腰のリズムと腕がメインでした。 腰の横にネジが刺さってて、それを回すつもりで動かしてます。 胸も横からネジが刺さってて、下から回すような感じです。 でも、なれるまでは腰がメインで動いていて、体の仕組みで胸が出るとこ...

今回もお疲れ様でした！ 久しぶりの初級なので、振り返りしてみようと思います！ Soulは地味なところを3種？4種？ スクエア、ウエストを潰すのと、腰からor胸から動くやつです。 今日やらなかったけど、もう1種大事なものあります。ウエスト潰す...

今回も有難うございました！！ せっかくなので振り返っていきますね。 超入門 今回はフォーコーナーでした。 Soul danceはフォーコーナーに始まりフォーコーナーに終わると聞きました。 いろんな動きにつながりますので、今日の動画を見返して...

3月の毎週レッスン、最終章でした！ 振り付けも覚えられててナイスでした、お疲れ様でした＾＾ 今回は復習も兼ねて、長く踊ることにフォーカスしました。 振り付けが長いと意識することが多くなります。 ・抑揚・シルエット 特に今日はこの二つかなと思...

お疲れ様です！気まぐれですが振り返りします。 初級は今回も盛りだくさんです、でも踊りきっててナイスダンスでした。 気になったところから、しっかりとイメージを持って反復練習してみてください。 ・アイソレ・リズムトレーニング（全身）・リズムトレ...