2023/8月前半　大阪レッスン（金）〜マンツーは怖い〜

今月もありがとうございました！！😊🙇‍♂️

健康ダンスとWaack入門はマンツー、Soul入門は3名でした。お疲れ様です✨

マンツーのお二人はもちろん、Soul入門も何か盛りだくさんでしたね。

今回は腰のリズムとかブレイクダウン多め、ブレイクダウンからのロックステディに繋げました。

ロックステディはLockの動きなんですけど、ブレイクダウンの動きに歩く動作をつけるとロックステディになっていきますよね。

とか軽く考えてたら少し大変でした、すみません…笑

Soul入門に関しては、あとはハマチャチャでしょうか。

腰のリズムからの、初見のロックステディからの、フリークも切り抜けたってところに「何やこのややこしいステップ…」って思った方、多かったと思います。

マジレスすると、ステップの順番覚えたり、リズムの抑揚が分かってきたりしたら気持ちよいかと思います。

フリークはオンビートでダウンをしっかり取ってみてください、そしたらエンカウントで腰がアップになりますので…！リズムはダウンを取りつつ、感じるのはエンカウントのアップです。（自分でも何言ってるかわからなくなりそう）

さすがにパンクするかと思ってレッスン中にここまで言えませんでしたが、たぶん既にパンク気味かなと思って黙ってました。ブログまで読んで下さっている方だけが知ってるという特典にさせてください…（笑）

もちろん、次のレッスンとかで「↑の意味なんやったんですか？」って聞いてもらって大丈夫です。物好きな方はぜひ🫶

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Waack入門はラッキー（怖）なことにマンツーだったので、ボディメンテのためにもストレッチを多めにさせていただきました。まぁ、ボディメンテなんて言えるほどの資格はないんですが。。風貌だけヨガインストラクターみたいにさせてもらってます。

ちょうど、僕と同じく太ももが硬そうな方だったので、腿やお尻をほぐすのを3〜４つほど。暑いと体も温まりやすいので、体を柔らかくするには季節的にも良いかもしれません。

あとは腰と重心のコントロールを入念にしました。

今回はWaackの腕を動かす時に腰と胸を使ってたんですけど、やっぱり人によって動かしやすい部位が動きがちだったりしますよね。今日の方は腰が止まりがちでした（胸は大丈夫そうでした、ナイスです👌）。

腰がカクカクしないように、点じゃなくて線のイメージで頑張ってください。

KINさんから伝授してもらった肩甲骨を剥がすお話もさせていただいてますが、感覚掴むまでは片方ずつされたほうが良いかと思います。そのうち、「ペリッ」と来るかと…！🔥

マンツーになるとその人だけに文章を宛てられて良いですね。

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金曜日についてはこんな感じでしょうか。

また個別で何かあればお気軽にDMくださいませ！

そしてご都合の良い方は8/27、僕がもう毎ッ年お世話になっているカリースが20回目を迎えますので、味園ユニバースでしっかり踊ってるAbooをご覧になってくださいませ🙇‍♂️！

気になる方はお気軽にDMをいただけたら幸いです！

また８月下旬にお会いできるの、心待ちにしております😊🙇‍♂️

有難うございました〜！