お疲れ様です！アブーです。
今月も月一回の入門クラス、有難うございました！🙇♂️✨
早速振り返っていきますね。
55歳以上向け
アイソレ・ワーム・フォーコーナーをやっていきました。
ダンス初めての方は、まずアイソレから、コツコツやっていってください。
ワームもフォーコーナーもSoul danceをやるなら基礎になってくるので、アイソレの練習をしたあとなどにぜひぜひ＾＾
Sou&Waack入門
アイソレからリズム、ブレイクダウン、ソウルCC（大阪）、ハマチャチャ、ポップコーン、などをしていきました。
ブレイクダウンからポップコーンまでつなげたかったのですが、また追々させてください。
ブレイクダウンはしっかり腰が動くように使ってみてくださいね。
今回は体をボックスで固めたままのブレイクダウンをさせていただきました。
体がふられないように腹筋がいると思いますので、ブレイクダウンをして鍛えていってくださいｂ
ソウルCCは脚の順番や重心の移動が難しかったのかなと思います。
慣れてしまえば簡単だと思うので、反復練習、からの1カウントずつをかっこよく調整していってもらえたらOKかと思いますｂ
また、今回は腕の説明をちゃんとせずですみませんでした…。。
腕関連で今回の振り付けで伝えたいこととしては、めっちゃシンプルでOK、ということ。
腰ちゃんと入れて、上半身を捻った延長で使えてたら、それなりに綺麗にできるのかなと、思います。
最後の一瞬だけは腰を入れたり、ちょうど良く腕を回したりと、少し難しかったですね。
シンプルに見せる練習ができてきたら、最後のほうもトライしてみてもらえると嬉しいです＾＾
まとめ
今回はこんな感じでした。
ソウルCCやハマチャチャが入ったので振り付け的には長くなったのですが、全体的にシンプル気味、少しだけ難しい、とバランスは良かったのかなと思います。（自己満…笑）
3月の入門クラスは3/14(木)です。また楽しみにしております！
有難うございました＾＾
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