お疲れ様です、アブーです！
今回もご参加有難うございました＾＾
早速振り返っていきます。
Soul
いつものリズムとウォームアップと、ハマチャチャ、ポップコーン、ペンギン、トゥループ、ブレイクダウン、フリーク、ベビーシッター、シャムロックあたりをしていきました。
ブレイクダウンはほぼ筋トレでしたね…笑
でも役に立つのでぜひ身につけておいてください。
ブレイクダウンを左右交互（右→右下→左→左下→右になってループ）にしていって、足を上げるようにステップしていくと、足のリズムがポップコーンに繋がっていきます。
ポップコーンの1カウント目だけを続けて、足と同じ方に腰を上げるとペンギンに。
ペンギンで腰を上げる時に同じ方の肩を下げる＆反対の手でリズムを取るとトゥループになっていきます。
別の名前が付いていても少しずつ変えていくことで繋がっていくので、関連づけてみると覚えやすくて良いと思います。
ペンギンやトゥループはオンビートでダウンのリズムを取ってますが、エンカウントのアップの瞬間に足を出してて、リズムはダウンであっても感じるのはエンカウントです。
フリークも同じでしたね。ダウンでしっかりお腹のダウンを入れて、アップの腰で感じるイメージです。
見せたい瞬間の直前にある逆の動きが大切です（↑の例ならダウンをしっかり取ることでアップが映えるという意味）。
相変わらず文字にすると何を言うてんねん状態なので、各々練習で自分の感覚を掴んでみてください（笑）
シャムロックは振付中にさらっと説明でしたが、フォーコーナーの前足に体重を乗せるイメージです。
前足で全体重を押し戻すくらいのつもりでやると、徐々に掴めてくるのかなと思います。
Waack
最近お馴染みになりつつある腕の練習をさせていただきました。
3カウントのトゥエルでいつもと違う説明をした気がします。
1カウント目で溜め→2&3で頭の後ろから下へ→4カウント目は逆のほうの手で勢いをつける。
ですが、3・エン・4のエンで逆の手を引っ張ってきてあげる感覚を持ってみると、一連の動きとして見応えがあるのかなと、またボディから体を動かす感じが掴みやすいのかなと、思います。
細かいけどハードめなウェーブを通している感じと近いかも。
これはこれで練習方法があるので、今度してみようと思います🙌
（忘れてそうだったらご遠慮なく聞いてください）
振付
歌詞に合わせたり、ベースを意識したり、エンカウントを意識したり、少し忙しめでした。
抑揚のヒントになってたら嬉しいです。
フローの流し方など伝わりにくそうなことを言いましたが、また試してもらえると良いかと思います。
ゆっくり流す・普通に流す・早く流す、さすがに文字で伝えるのは難しいので、またレッスンでやっていきます。
バトルやソロみたいなフリーで踊る時に役立つので、自分なりに試してみることをおすすめします。
まとめ
振付自体はそんなに難しい動きを使っていないのですが、音の取り方で意識することが多かったのかなと思います。
Soulの動きはいつも複数していますが「これはちゃんとできるようになりたい！」みたいなのがどれか1つでもあれば嬉しいです。
1つできれば他の動きやしやすくなる現象があります。
フォーコーナーからできた方が良いみたいに順序も少なからずあると思いますが、したい動きをマスターするのが一番とっかかりやすいと思うので。
今回だったらブレイクダウンがポップコーン・ペンギン・トゥループに繋がるみたいに、根本の動きや使う筋肉が近いと、関連の動きも馴染みやすくなります。
また次回も楽しみにしています！質問あったらDMください＾＾
有難うございました！
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