どうも、Abooです！
8月も東京でSoul&Waackのレッスンをさせていただきました。
毎回来てくださる方がいて励みになります、、有難うございます…！🙏
レッスンを通して気づいたことや当日の補足をゆるく書いていきます。
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今回はウェスト潰すタイプの動きが多めでした。
最近気づいたんですが、この動きからもWaackやってる時のニュアンスというか、ボディの動きに繋がる気がしています。
体に染み付くまではちょっと時間かかりますので、丁寧に何度もやってみてもらえると何か開けていくかもです。
この日はというと、ティルト、ウィリーターナー、ジゴロをやりました。ベースはウエストを潰す動きで、リズムの取り方とかニュアンス変えたり、移動を足したり、上体の流し方を変えたり。
ナスティとかフォーコーナーにも繋げられそうやし、Waackのベーシックにも繋がるし、「コスパ良い動きやな〜」と毎回感心させられます。考えた人すごいなぁ、ウエスト潰すやつ。。
腕の練習では3カウントでやるトゥエルが楽しかったかもですね。
腕発信で動かすのもきっかけのためにやるんですが、やっぱり終盤は体の芯からブルブルしてしまいます。
逆サイドの肩経由して振り回すのを個人的にもう少し磨きたいな〜…。
振り付けは8/27のカリースで聴いた曲が頭から離れなくて、少しBPM速かったのですが使わせていただきました。サムネイルがジャケット写真です。
曲が速くなるとやっぱり体の重い部分（下腹・腰・胸）は動きにくくなってしまいがちなので、その辺りの練習をやり直さないと、と内心反省していました。
自分の動画見て思ったより動いてない部分があって無念…。中心とか足裏からの発信をより大切にしていって、気づいたことがあればまたレッスンでシェアさせていただきます。
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という感じで、レッスン中は楽しかったものの個人的な反省は残る回でした（スッキリやり切れるレッスンの方が少ないですけども）
何度か来てくださってる方がいると無理やり文字起こししなくても伝わりそうで、ブログの文章量も少し控えめになった気がします。
その都度文章の感じは変わっていくかと思いますが、また気になることがある方はご遠慮なくDMでもお願いいたします😊
次回は9/22(金)渋谷です。が、ほぼ満員です…、有難うございます🙏❤️🔥
10月いっぱいは難しそうで、11月の2(木)か10(金)あたりでまたストーリーズからアンケート出させていただきます。
もし、ストーリーズ見逃したくないという方がおられたら先にDM送っていただけると幸いです、確認させていただきます🙇♂️
最後まで有難うございました！また次回楽しみにしています！
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