ダンス

お疲れ様です！！今回も有難うございました！今日はベビーシッターとシェイクの日でした。ベビーシッターは上下、腰は左右の後ろに、胸あたりは腰と対角の前に、それぞれ入れていきます。Soulの基礎を重視するなら、体を長方形でキープして、腰は後ろ・胸...

お疲れ様です！！！今回は腰のリズムと腕がメインでした。腰の横にネジが刺さってて、それを回すつもりで動かしてます。胸も横からネジが刺さってて、下から回すような感じです。でも、なれるまでは腰がメインで動いていて、体の仕組みで胸が出るところに胸の...

今回もお疲れ様でした！久しぶりの初級なので、振り返りしてみようと思います！Soulは地味なところを3種？4種？スクエア、ウエストを潰すのと、腰からor胸から動くやつです。今日やらなかったけど、もう1種大事なものあります。ウエスト潰すやつの腰...

今回も有難うございました！！せっかくなので振り返っていきますね。超入門今回はフォーコーナーでした。Soul danceはフォーコーナーに始まりフォーコーナーに終わると聞きました。いろんな動きにつながりますので、今日の動画を見返して反復練習し...

3月の毎週レッスン、最終章でした！振り付けも覚えられててナイスでした、お疲れ様でした＾＾今回は復習も兼ねて、長く踊ることにフォーカスしました。振り付けが長いと意識することが多くなります。・抑揚・シルエット特に今日はこの二つかなと思います。抑...

お疲れ様です！気まぐれですが振り返りします。初級は今回も盛りだくさんです、でも踊りきっててナイスダンスでした。気になったところから、しっかりとイメージを持って反復練習してみてください。・アイソレ・リズムトレーニング（全身）・リズムトレーニン...

今月も有難うございました！振り返ってみようと思います。よろしくお願いいたします。55歳以上向けクラス・チャチャ・フォーコーナー・ティルトのいずれかをさせていただきました。どれもSoul danceのクラスでやる動きでした。チャチャは足の順番...

今回もお疲れ様でした！今日は主にこの3つでした。Soulのノリ下半身の圧＋手首ステップをきれいにSoulのノリは腹筋を固めて腰あたりから少し丸くなった状態をキープして上半身を固めたまま、腰でリズムを取っていきます。腰を動かしていると上半身も...

お疲れ様でした！大きめの運動量でお送りしました。70分じゃ足りなかったですね。色々とすっ飛ばしていってしまったので、少し振り返ります。Lockの動きの中でもWaackにつながってることから。下腹や下半身の重さ/発信（ ≒ 腕はおまけ）足動か...