今月も有難うございました！
振り返ってみようと思います。
よろしくお願いいたします。
55歳以上向けクラス
・チャチャ
・フォーコーナー
・ティルト
のいずれかをさせていただきました。
どれもSoul danceのクラスでやる動きでした。
チャチャは足の順番を覚えたら、ダウンのリズムを入れられるようにしてみてください。
フォーコーナーはめっちゃ基礎の動きです、しっかり腰を回せるように反復練習しておいてください
ティルトは基礎というよりも少し踏み込んだ動きですが、体のリズムや感じは他の動きに通じることが多いです。
ティルトも無意識にでもできるくらいやっておいてください。
Soul dance
今回もチャチャ始まりでした。
微妙に先月の動きとかぶっているものがあるはずなので、じっくり身につけていってください。
腰をゆっくりぶつける動きが微妙に苦戦されていた印象です。
片足立ちでも、どんな体勢でも、しっかり腰のリズムを使えるようにしておいてください。
ティルトからスネークに繋げたりもしましたが、ティルトの始まりの腕を顔でくぐりにいくようにすると何か掴めるかもです。
動画を見て、好きなところから1週間単位で反復練習していってください。
Waack
脳トレ気味でした。
序盤は足を使わない分、普通に立ってるだけでキレイ＆強い雰囲気を出せると最強ですね。
体が整ったうえで腕がリズムキープされて動く感じ、足も、動き出してからもずっとキレイ&強く見えるように、ファイトです。
練習するならまずは腕だけ反復、次に足だけ反復、そのあとにゆっくり同時に確認していくのがいいと思います。
まとめ
今月もナイスダンスでした！！
55歳以上クラスはまた満員になりそうでしたら12:00~開催させていただきます。
そのほうが80分を受けられない方でも多く踊ってもらえるとも思いますので。
次は3/30(日)14:30~超入門、15:30~Soul&Waackさせていただきます。
最近のSoul&Waackは予習動画がないとみなさん動きにくそうだったので、今回は予習動画作ろうと思います。
超入門ではSoul&Waackの予習もします。
よかったらトライしてみてください！
せっかくなので、4/4や5の動きとも被って、少しでも身につくようにしたいです。
また次回も楽しみにしてます！有難うございました！！＾＾
