お疲れ様です！！！ 今回は腰のリズムと腕がメインでした。 腰の横にネジが刺さってて、それを回すつもりで動かしてます。 胸も横からネジが刺さってて、下から回すような感じです。 でも、なれるまでは腰がメインで動いていて、体の仕組みで胸が出るとこ...

今回もお疲れ様でした！ 久しぶりの初級なので、振り返りしてみようと思います！ Soulは地味なところを3種？4種？ スクエア、ウエストを潰すのと、腰からor胸から動くやつです。 今日やらなかったけど、もう1種大事なものあります。ウエスト潰す...

今回も有難うございました！！ せっかくなので振り返っていきますね。 超入門 今回はフォーコーナーでした。 Soul danceはフォーコーナーに始まりフォーコーナーに終わると聞きました。 いろんな動きにつながりますので、今日の動画を見返して...

3月の毎週レッスン、最終章でした！ 振り付けも覚えられててナイスでした、お疲れ様でした＾＾ 今回は復習も兼ねて、長く踊ることにフォーカスしました。 振り付けが長いと意識することが多くなります。 ・抑揚・シルエット 特に今日はこの二つかなと思...

お疲れ様です！気まぐれですが振り返りします。 初級は今回も盛りだくさんです、でも踊りきっててナイスダンスでした。 気になったところから、しっかりとイメージを持って反復練習してみてください。 ・アイソレ・リズムトレーニング（全身）・リズムトレ...

今月も有難うございました！ 振り返ってみようと思います。 よろしくお願いいたします。 55歳以上向けクラス ・チャチャ・フォーコーナー・ティルト のいずれかをさせていただきました。 どれもSoul danceのクラスでやる動きでした。 チャ...

今回もお疲れ様でした！ 今日は主にこの3つでした。 Soulのノリ 下半身の圧＋手首 ステップをきれいに Soulのノリは腹筋を固めて腰あたりから少し丸くなった状態をキープして上半身を固めたまま、腰でリズムを取っていきます。 腰を動かしてい...