お疲れ様です！アブーです。今月も月一回の入門クラス、有難うございました！🙇‍♂️✨早速振り返っていきますね。55歳以上向けアイソレ・ワーム・フォーコーナーをやっていきました。ダンス初めての方は、まずアイソレから、コツコツやっていってください...

お疲れ様です！アブーです。レッスン翌日がfabulosity、その翌日がへジュンさんWSとkiki loungeと少し時間が経ってしまいました。両日とも濃過ぎて金夜の記憶が霞みがかっているという事実もありますが、振り返っていきます。それでは...

どうも、アブーです！ダンスだけじゃなく、シンプルに健康に役立つ情報も発信していこうと思いました。ストレッチや運動に関することはダンサー用のホームページで書いていこうと思います。食べ物に関することはライター用のホームページに書いていこうかな。...

お疲れ様です、アブーです！今回もご参加有難うございました＾＾早速振り返っていきます。Soulいつものリズムとウォームアップと、ハマチャチャ、ポップコーン、ペンギン、トゥループ、ブレイクダウン、フリーク、ベビーシッター、シャムロックあたりをし...

どうも、アブーです。今回はダンス初心者の方に向けて、踊れるようになるには何からしたら良いのかを説明していきます。キッズでも大学生でも55歳以上でも、まずはこれらをすれば間違いなし、と言えるものを説明していきます。アイソレーションダンスを少し...