3月の毎週レッスン、最終章でした！振り付けも覚えられててナイスでした、お疲れ様でした＾＾今回は復習も兼ねて、長く踊ることにフォーカスしました。振り付けが長いと意識することが多くなります。・抑揚・シルエット特に今日はこの二つかなと思います。抑...

お疲れ様です！気まぐれですが振り返りします。初級は今回も盛りだくさんです、でも踊りきっててナイスダンスでした。気になったところから、しっかりとイメージを持って反復練習してみてください。・アイソレ・リズムトレーニング（全身）・リズムトレーニン...

今月も有難うございました！振り返ってみようと思います。よろしくお願いいたします。55歳以上向けクラス・チャチャ・フォーコーナー・ティルトのいずれかをさせていただきました。どれもSoul danceのクラスでやる動きでした。チャチャは足の順番...

今回もお疲れ様でした！今日は主にこの3つでした。Soulのノリ下半身の圧＋手首ステップをきれいにSoulのノリは腹筋を固めて腰あたりから少し丸くなった状態をキープして上半身を固めたまま、腰でリズムを取っていきます。腰を動かしていると上半身も...

お疲れ様でした！大きめの運動量でお送りしました。70分じゃ足りなかったですね。色々とすっ飛ばしていってしまったので、少し振り返ります。Lockの動きの中でもWaackにつながってることから。下腹や下半身の重さ/発信（ ≒ 腕はおまけ）足動か...

今回もお疲れ様でした！なぜか中指を負傷しているアブーです、本当に心当たりがないです。爆振り付けは新シーズンになりました。ステップのところから、前回の振り付けのつながりまで、覚えておいていただきたいです。おそらくほぼそのままナンバーの動きにな...